あと・・・・○○キロ痩せたいョ。

あと5kgでいい!痩せたい。でも5kgって結構贅沢?
じゃあ3kgでいいので減らしたい。

とにかく痩せたい。
一生懸命運動しているのにな・・なんか痩せないんだよね。はぁ=3

何が一番効くのだろうか?良いダイエット方法ないかなぁ。
やっぱり三木良介の呼吸法がいいのかな?
沢村一樹もやっていて効果あるっていってたよ。

女性でも効果あるかな?
あそこまでムキムキにならなくてもいんだけど・・・痩せたい。
なんか体が重いしな。
軽やかに動けませんww

なんか雪だるま状態です。

やっぱりスーパーに行ってもカートひいちゃだめかな?
手でかごをもって腕の筋力アップもしないといけないかな?

あとは近所にスーパーがあるけどもう少し遠くのスーパーまで歩いて行こうかな?
少しは運動になるよね。

やっぱり地道な努力は必要だよねって一応運動しているんだけどな。
なんでなんだろう。

運動運動って言っているけど毎日腹筋10回じゃ少ないかww

けどこれ以上ちょっとできない。
日常生活で歩きを増やしたりいろいろ頑張ります。